1320 подписчиков

Здоровая самооценка в разных эгрегорах

Психология

Я принимаю себя таким, какой я есть.

Я не хороший и не плохой,

Я есть Я.

У меня есть свои сильные стороны,

у меня есть свои недостатки.

Но сильные стороны не подчеркивают,

что я лучше других,

так же как и мои недостатки не означают, что я хуже других.

Эзотерика

Я — как река:

в одних местах вода светла и прозрачна,

в других — мутна и глубока.

Но река не спрашивает,

лучше ли она других, и не сравнивает себя.

Она просто течёт.

Я не хороший и не плохой — я есть Я.

В моём течении есть сила, в моих изгибах — слабость.

Но всё это — часть пути,

и путь не делит себя на лучшее и худшее.

Он просто ведёт вперёд.

Шаманский

Я как дерево в лесу.

У меня есть крепкие ветви и есть сучки.

Есть сладкие плоды и есть сухие листья.

Но дерево не спорит, красиво оно или нет.

Оно просто живёт, тянется к солнцу и держит свои корни глубоко в земле.

Восточный:

Я подобен луне:

у меня есть светлая и тёмная сторона.

Но обе — мои, и обе нужны, чтобы быть целым.

Я не ищу быть выше или ниже других.

Я просто сияю так, как могу.»

Аффирмации-принятия

Я есть то, что есть.

Во мне есть свет и тень, и оба — мои силы.

Я не выше и не ниже — я на своём пути.

Моё целое важнее моих частей.

Я принимаю себя, и в этом моя свобода

1 минута

30 августа 2025