1 подписчик
✨ Восстановление зрения по системе Норбекова ✨
Мирзакарим Норбеков стал известен благодаря методике, которая сочетает гимнастику для глаз с психологическим настроем. Его подход не ограничивается упражнениями — ключевая идея в том, что настроение и вера в результат столь же важны, как и физическая тренировка глаз.
🔹 Упражнения включают движения глазами вверх-вниз, по диагоналям, круговые траектории. Они улучшают подвижность глазных мышц и кровообращение.
🔹 Важная часть системы — эмоциональное состояние. Норбеков настаивает: занимайтесь только в хорошем настроении, иначе эффекта не будет.
🔹 По словам автора, такая комбинация помогает улучшить зрение, снизить утомляемость глаз и даже отказаться от очков.
Видео упражнений представлены в в нашем канале: t.me/...you
Попробовать или нет — выбор каждого. Но факт остаётся: связь тела и психики играет огромную роль в нашем здоровье.
👉 Больше о зрении и упражнениях читайте в нашем канале:t.me/...you
#зрение #глаза #Норбеков #здоровье #восстановление #гимнастика
Около минуты
28 августа