17 подписчиков
Хочу вам показать один из вариантов работы с цветом.
Техника называется «Цветные глаголы». Направлена на самопознание.
Мы знаем, что каждый цвет транслирует собой определенный настрой, эмоции, состояния, действия. Если раскрасить нашу речь по четырем основным цветам (красный, жёлтый, зелёный, синий), то можно увидеть интересные результаты и проанализировать их. Например, кем видят нас окружающие, каким цветом мы наполнены сами и чего нам недостает?
Перед Вами картинка с красными, жёлтыми, зелёными и синими глаголами.
Понаблюдайте за собой, какие действия в жизни и глаголы в речи Вы чаще используете? Может оказаться так, что одни вам очень близки, а другие выпадают. Это может означать, что, одни личностные качества у нас развиты больше, чем другие. Так же можно проанализировать, сильные и слабые стороны в продвижении к вашей цели. И многое другое.
Три упражнения:
📝1. Распечатайте список глаголов и спросите ближних, какие слова из списка они от Вас часто слышат. Для детей Вы будете проявляться в одних цветах, а для коллег, скорее всего, в других. Понаблюдайте за тем, кто какие цвета в Вас замечает.
📝2. Потренируйтесь вести разговор в одном цвете, понаблюдайте за ощущениями, определите, рядом с кем из знакомых Вам легче всего говорить в желтом цвете, в красном цвете, в синем цвете, в зеленом. Кто эти люди для Вас?
📝3. Напишите 4 цветных (красный, желтый, синий, зеленый) текста о себе (3 - 5 фраз). Понаблюдайте, как у Вас получается рассказать о себе, используя красные глаголы, синие, зеленые, желтые.
Так можно узнать о себе что-то новое.😉
1 минута
8 сентября 2025