100 подписчиков
Не лень, а защита. Почему мозг саботирует ваши планы.
Встать в 5 утра.Пойти на пробежку. Выучить английский. Ведро мотивации есть, а результат нулевой. Знакомо? Виновата не сила воли.Виноват наш же мозг. Он до сих пор живёт по правилам пещерных времён и видит угрозу там, где вы видите рост. Я неделю изучал работы нейробиологов,чтобы понять этот механизм. Оказалось, всё решают 2 простых шага. Они обманывают мозг и заставляют его работать на вас. Расскажу в следующем посте.А вам часто удаётся обмануть свой внутренний «стоп-кран»?
Около минуты
8 сентября 2025