12 подписчиков
Тема дня: Типовые задачи.
На самом деле, все проще.
Есть два типа проблем. Всего два!
Наши проблемы.
Проблемы других.
Всё.
Казалось бы, все предельно ясно, но есть нюанс. Точнее, их несколько:
1. мы часто не можем понять где заканчиваются наши задачи и начинаются чужие.
2. Мы не всегда осознаем, сколько у нас ресурсов, насколько нас хватит и справимся ли мы в данный момент, чтобы без вреда для своего здоровья решить задачу.
3. Мы не всегда сразу определяем главные и второстепенные задачи.
Поэтому, первое, что мы можем сделать, когда возникает новая ситуация в нашей жизни - это немного остановиться, вместо того, чтобы начинать суету. И ответь себе на 3 вопроса : моя ли это задача, имею ли я достаточно ресурсов для её решения и если нет, знаю ли я где их взять и, главное, насколько это важно в данный момент. Ответы на эти вопросы уже станут первым шагом к понимаю ситуации и первым шагом к принятии решения.
Кроме того, нам не редко подкидывают вопросы и свои задачи другие люди и здесь тоже стоит всегда помнить о своих границах и стараться помогать другим в рамках своих возможностей, а это значит, не и тощая себя и не во вред себе. Потому что в здоровом обществе должны быть здоровы все и вы в том числе!
1 минута
7 сентября 2025