Часто омега-3 преподносят как универсальную защиту от всех болезней, но реальность куда скромнее. Это не панацея, а лишь дополнительный инструмент в арсенале врача. Главное — понимать, когда они действительно нужны, а когда маркетинг обещает больше, чем доказательная медицина подтверждает.