13 подписчиков
Дорогой друг!
Рада вас приветствовать!
Меня зовут Светлана Пуля.
Я — нейропсихолог с 20-летним «+» опытом, специалист по работе с тревожностью.
Этот блог создан для тех, кто:
• Хочет освободиться от тревожности и социальных страхов
• Стремится повысить эффективность мышления и принятия решений
• Интересуется, как работает наш мозг и как использовать эти знания
• Ищет научно обоснованные методы для личностного роста
Что вы найдете здесь:
• Практические техники нейропсихологической саморегуляции
• Научные объяснения процессов, происходящих в мозге при тревоге
• Разборы реальных случаев преодоления тревожности
• Специальные материалы для руководителей и родителей
Мой подход основан на синтезе нейропсихологии, когнитивно-поведенческой терапии и современных технологий. Это позволяет добиваться видимых результатов уже после 3-4 сессий.
Задавайте вопросы в комментариях, делитесь вашими историями и не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новые публикации!
Благодарю за подписку и приглашаю в наше нейропсихологическое путешествие к свободе от тревоги!
💫 Для личных сообщений
📲 Telegram: @svetlana_pulya
Около минуты
20 августа 2025