24 подписчика
Приветствую всех!
Сегодня о важности самопомощи.
Не секрет, что всем нам, в определённые периоды жизни, нужна поддержка🤝.
Как большинство людей пытаются её получить?
Да, возможно вы тоже подумали так - попросить помощи у близких.
И так мы решаем, внутри себя, что именно - он/ она/ они, ДОЛЖНЫ нам помочь!
Или мы, нашим внутренним пониманием, знаем, что он/ она/они - МОГУТ нам помочь!
А ещё, есть ситуации, когда нам вроде бы не помощь нужна, а обычное внимание, как бы участие в нашей жизни. И мы тоже этого просим, а иногда даже требуем...но дело в том 🤔
...сейчас на примере постараюсь показать..
Буквально сегодня, слышу такую историю:
Женщина 30 лет, воспитывалась в неполной семье, родители разошлись и мама не общалась с папой и жили они очень далеко друг от друга, разные города.
У женщины возникли проблемы со здоровьем, очень серьёзные вплоть до того, что она могла уйти из жизни, требовалось лечение. Она решила найти отца.
Нашла, рассказала о своей жизни, отец помог финансово. Все прошло удачно, женщина здорова!
Отец помог, узнал что все позади, и дальше на связь не выходит, не общается.
Но женшина хочет, что бы отец уделял ей сейчас внимание, хочет чтобы они больше общались. Женщина обижена на отца, ждёт что отец позвонит, прилетит и т.д. Потому что он -отец, он ДОЛЖЕН она ХОЧЕТ.
И вот здесь истина может быть таковой, что у отца ( у любого другого персонажа, от которого кто-то, что-то требует):
🙅♂ нет жизненных ресурсов, которые он "должен" дать дочери.
Он может быть сейчас эмоционально, ресурсно - "пустой", или истощённый по многим причинам.
🧟♂ Или он может быть наполнен не теми ресурсами, которые нужны сейчас, этой, уже взрослой дочери.
✅Родители разошлись. Возможно его роль была только в зачатии этого ребёнка и всё! Поэтому был развод и полное отсутствие дальнейших взаимоотношений.
🙋♀Но сейчас все же, мы видим, что женщина чувствует потребность во внимании, в участии в её жизни кого-то, это уже психологическая история, которая может восполниться- самопомощью.
На месте отца и дочери, как вы поняли могут быть разные роли, мама-дочь, друг-друг, коллеги, любовники, братья, сестры, другие родственники и соседи и даже организации.
📌Конечно, не все могут сделать качественную самопомощь - самостоятельно, как бы обсурдно это не звучало.
Для этого есть мы- психологи,
которые помогут разобраться с хитросплетениями наших нейрончиков🤯 и научить, как без лишних слёз😢 получить очень нужные нам положительные эмоции.
На самом деле, это очень увлекательно и "оздоровительно"👍.
💬Для записи на консультацию,
пишите в личные сообщения в
ТГ канал t.me/LUBASIDORIK
или в МАХ
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJGNCs4LJ0Ecmqt47E29Yi4Q0NmzKJIkzaRdtuWff6D5n8h46I
где мы с вами обсудим встречу
И в атмосфере поддержки, безопасности и полной конфиденциальности станем чуточку счастливее!
До встречи!
#психолог
#любовьсидорик
2 минуты
20 августа