1505 подписчиков
Все в порядке, спасибо зарядке!
Когда мы увлечённо шьём, время летит незаметно. Но вот спина напоминает: «Эй, пора размяться!»
Мы придумали лайфхак: каждый раз, когда меняете настройки на швейной машине — делайте пару простых упражнений.
Например:
наклоны головы влево-вправо, вперед-назад
покрутите плечами вперёд и назад;
сделайте наклон влево и вправо;
улыбнитесь (это тоже упражнение).
Так и изделие получается лучше, и здоровье не страдает. Ведь ровные строчки начинаются с ровной спины!
А вы делаете перерывы во время шитья?
Около минуты
25 сентября