Полезно для вашего ХКТ

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами историей, которая изменила мой подход к питанию и помогла мне избавиться от того самого пуза, которое годами не хотело покидать меня. Да, я говорю о том самом «спасательном круге», который появляется у многих из нас после 30, а иногда и раньше. Но знаете, что самое интересное? Всё оказалось проще, чем я думал. И дело не в изнурительных тренировках или голодании. Всё началось с трёх простых продуктов, которые буквально сделали генеральную уборку в моём кишечнике. Давайте начнём с основ. Кишечник — это не просто трубка, через которую проходит еда. Это...