🌿ЗВЕРОБОЙ — трава от 99 болезней
В народе говорили: «Как нельзя испечь хлеб без муки, так и не вылечить человека без зверобоя».
С давних времён зверобой ценили за его противовоспалительное, обезболивающее, вяжущее и ранозаживляющее действие. Он входил в каждый старинный травник, а настои и отвары использовали при самых разных недугах — от головной боли до проблем с желудком и нервной системой.
💛Что в нём полезного
Верхняя часть растения (15–20 см) богата витамином С, каротином, эфирными маслами, дубильными веществами, смолами и флавоноидами. Цветёт зверобой с июня по август, любит солнечные поляны, опушки и сухие склоны. Сушат траву только в тени — под навесом или на чердаке.
💚Чем помогает зверобой
Улучшает работу желудка и кишечника.
Снимает воспаление, спазмы и боль.
Укрепляет нервную систему, помогает при стрессе.
Облегчает состояние при язвах, заболеваниях печени, желчного пузыря.
Лечит кожные проблемы, ожоги, раны.
Поддерживает иммунитет и обмен веществ.
🍵Примеры применения
Чай: 1 ст. ложка сухой травы на стакан кипятка, настоять 30 минут. Пить при усталости, головной боли, проблемах с пищеварением.
Масло: свежие цветы настаивают 3–4 недели в оливковом или льняном масле. Применяют при язвах, ожогах, незаживающих ранах.
Компресс от ушибов: отвар зверобоя, тёплый компресс на ночь.
Травяной сбор при сердцебиении: зверобой, тысячелистник, валериана, мелисса.
⚠️Противопоказания
Не применять при гипертонии, беременности, длительными курсами. Может повышать чувствительность кожи к солнцу, у мужчин при долгом употреблении — временное снижение потенции.
1 минута
17 августа