247 подписчиков
Боль в плечах и шее. Из клиентской работы и личное.
На сессию пришла клиентка с запросом, что постоянно болят плечи и шея. После массажиста пару дней не болит - потом опять.
Начали работу в эту сторону.
Массажиста не отменяем ни в коем случае, с телом работать важно, если есть возможность. Плюс к этому подключаем некоторое количество процедур, которые можно сделать дома без дополнительных вложений.
Но основное - работа с взваленной ответственностью, позволениями и выбором в жизни.
Скажу честно - работа не на одну сессию.
Да, в каких-то случаях и за одну встречу можно решить вопрос. Но чаще всего плечи и шея - стратегии устоявшиеся, телу нужно время, чтобы их измениться и не откатиться обратно. Потому поддержка психолога на протяжении времени важна.
Бонусом ещё некоторые вопросы обозначились.
Закончили работу, попрощались до следующей встречи и я вдруг понимаю, что не отпускает меня какое-то чувство, странное ощущение, как будто вся эта история частично обо мне.
И я вспомнила себя в юности. Боль в шее и плечах была постонной спутницей, не было дня, чтоб они не болели.
Лучшие люди были - те, кто тихоньо сзади нарисуются на работе или в институте, и помнут плечики.
Но так было до знаний о психосоматике и до личной работы. Путь тоже был не быстрый, но зато стабильный, без откатов и повторных эпизодов затяжной боли.
Сейчас уже много лет плечи и шея не болят.
Могут, конечно, поныть, но по поводу: например, лишняя нагрузка в зале или засиделась до утра за статьёй или текстом лекции.
А в остальных случаях, я счастливо забыла, что так было когда-то.
А знаете, чем отличается тогда и сейчас?
Тем, что в мою юность знаний о псхосоматике почти не было, а сейчас - есть. У вас всегда есть я на связи. Не терпите боль!
Постоянная боль - это не норма, это сигнал. Психике плохо, она пытается докричаться до вас через тело, как это происходит с моей вот этой клиенткой.
1 минута
27 августа 2025