537 подписчиков
КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХИ
1. Подтверждайте чувства ребенка
❌ «Чего ты выдумываешь?»
❌ «Нечего бояться!»
👍 «Да, ты боишься темноты/собаки/чудища — это нормально! Я тебя понимаю!».
2. Говорите о страхе
Не замалчивайте эту историю — пусть в спокойной обстановке ребёнок поделиться, чего именно он боится.
Чем больше он говорит, тем быстрее избавится от страха.
3. Используйте арт-терапию
Нарисуйте или слепите чудовище, олицетворяющее детский страх, а затем разорвите или разломайте его.
4. Обучайте ребенка техникам успокоения
Например, дыхательные техники.
5. Поощряйте успехи
Хвалите даже за самые маленькие шаги по преодолению страха — подкрепляйте позитивное поведение.
6. Не избегайте темы страхов
Говорите с ребёнком на доступном ему языке, но избегайте пугающих подробностей.
7. Создайте символ, который будет напоминать о Вашей поддержке
Например, браслет, игрушку иди колечко
8. Обратитесь к специалисту
Если страх мешает ребёнку в повседневной жизни, не затягивайте визит к детскому психологу.
В центре «ИГРАНИУМ» на протяжении многих лет успешно работают с различными видами детских страхов.
Около минуты
27 августа 2025