10 подписчиков
#### **Вторник: Дыши, когда тяжело**
> *«Перед тем как атаковать — выдохни. Перед тем как плакать — вдохни.»*
— **Йор Форджер (Spy x Family)**
💡 **Смысл:** Эмоции не управляют тобой. Ты управляешь дыханием.
📌 **Задание:** Перед важным разговором или стрессом — сделай 3 глубоких вдоха.
*Просто почувствуй момент.*
#аниме #мотивация #дзен #аниме2025 #советнадень #анимедлядушы #тыгерой #ежедневно #анимевдохновение #маленькиешаги
Около минуты
26 августа