5 подписчиков
В ночной тишине родились вот такие две миниатюры маслом на березовых спилах 😌🕯️🌖 Для меня свеча олицетворяет покой - то, чего нам так не хватает в нашей сумасшедшей жизни. Поэтому часто жгу свечи дома, люблю наблюдать за пламенем, да и вообще находиться в атмосфере, которую создает свеча.
Что бы ни происходило вокруг, важно сохранять покой внутри себя. Когда в нашем уме штиль, мы воспринимаем происходящее таким, какое оно есть. Но стоит лишь мыслям выйти из-под контроля, как в сознании возникает рябь, которая искажает все, что с нами происходит. Мы перестаем видеть вещи такими, какие они есть и начинаем присваивать им те характеристики, которыми они не обладают. Мы перестаем слышать то, что хотят донести до нас другие, мы перестаем правильно трактовать их слова. Мы становимся напряжёнными и чувствуем, что нас не понимают, мы быстро устаём и теряем радость жизни.
Чтобы выйти из суетливости и волнения, и вернуть себя в состояние покоя, мне помогает разворот внимания внутрь себя через свое дыхание. Всё , что нужно - это почувствовать каждый свой вдох и выдох. Начните дышать медленно и глубоко. Просто дышать. И наблюдать. Подышите так несколько минут, и вы заметите, что стали намного спокойнее. А со временем, при регулярной практике спокойного дыхания, вы поймете, что...дышите душой. И тогда испарится всё, что не связано с покоем, и даже самые сложные ситуации уже не будут казаться такими сложными.
Всех обнимаю и всех вам Благ! 💛
#арт #творчество #живопись #миниатюры #миникартины #картины #спилы #картинынаспилах #художник #покой #саморазвитие #свеча
1 минута
26 августа 2025