🌿 Добро пожаловать. Ты пришёл туда, где можно просто быть.
Привет.
Меня зовут Катя и я - твой друг-проводник.
Этот канал — не про идеальную жизнь, а про настоящую.
Не про то, как «всё изменить», а про то, как перестать убегать от себя.
Мы будем делать небольшие шаги:
- к тишине внутри,
- к доверию к себе,
- к тому, чтобы говорить «нет» без чувства вины
- и «да» — не потому, что надо, а потому, что хочется.
Здесь не будет:
- сложных терминов,
- давления,
- «Ты должен».
Здесь будет: практика, тишина, честность, и место, где ты позволяешь себе быть уставшим, потерянным, мягким.
Выполняй по возможности задания, делись ими.
Одно прикосновение к себе.
Одно напоминание:
-ты уже цел(а).
-ты уже достоин(достойна).
-ты уже — дом.
Если ты устал(а) притворяться, если хочется остановиться, если внутри шумно, а хочется тишины — ты пришёл туда, куда нужно.
Добро пожаловать.
Ты, но ближе.
Ты. Но ближе к себе. 🫂
Напишите в комментариях одно слово — как вы себя чувствуете прямо сейчас.
Просто слово. Я здесь. И я вас слышу.
Около минуты
13 августа 2025