25 подписчиков
#Встала_и_пошла
Что делать если спортом заниматься надо и хочется ,а мотивации ,стимула и энергии нет?
🔺Стоит разобраться с целями.
🔺Подобрать подходящий вид деятельности.
Попробуй все и найди то,что приносит радость.
🔺Окружи себя людьми ,которые разделяют твои интересы и поддерживают стремления.
🔺Найди баланс между нагрузкой и отдыхом .
Спорт - это удовольствие ,общение и самосовершенствование.
🔥Когда отношение к тренировкам позитивное,то и #мотивация будет приходить сама собой.
Около минуты
9 августа 2025