37 подписчиков
Техника на МАК (метафорические ассоциативные карты) по целеполаганию🤍
Глубокая, но практичная техника по целеполаганию с МАК - «карта пути: от мечты к шагам»
Сочетает в себе визуализацию, анализ препятствий и фокус на действиях. Подходит для любых целей (карьера, отношение, здоровье).
Дополнить технику можно:
- таймер. Ставьте 5 минут на каждый шаг для динамики.
- физическое напоминание. Положите карту- цель в кошелек.
Так Вы превратите абстрактные «хочу» в дорожную карту с ресурсами и обходными путями.
Попробуйте и цель станет ближе 🚀
#маккарты #метафорическиекарты #макмагия #метафорические_карты
Около минуты
8 августа 2025