2 подписчика
🧠 Что происходит в мозгу, когда вы спите?
Многие думают, что во сне мозг отдыхает.
На самом деле — он работает ещё активнее, чем днём.
💡 В момент засыпания мозг переключается на внутреннюю обработку:
— перерабатывает эмоции,
— сортирует воспоминания,
— «очищает» сознание от лишнего,💤 Хотите узнать больше о психологии сна и расшифровке сновидений?
В моём сообществе ВКонтакте — ежедневные посты, полезные карточки и разборы ваших снов.
📌 Подписывайтесь здесь: vk.com/...son
Там мы говорим о том, что скрывают сны, как улучшить качество отдыха и как понимать послания подсознания.
— формирует долгосрочную память.
🌙 Во сне запускаются фазы, от которых зависит наше состояние наяву:
🔹 Медленный сон — восстановление организма, регенерация.
🔹 Быстрый сон (REM) — яркие сновидения, переоценка опыта, всплески активности мозга.
🌀 В это время мы можем видеть символы, эмоции и сюжеты, которые несут глубинные послания из подсознания.
📌 Если вы хотите понять, что вам снится и почему —
Опишите свой сон нам. Мы его расшифруем.
Ваш мозг шепчет — мы умеем его слушать.
Около минуты
8 августа