1056 подписчиков
Для похудения персональный тренер не нужен🤷♂️
Увы и ах, но стоит признать, что персональный тренер — это человек, который ставит технику выполнения упражнения в зале.
Чтобы похудеть — зал клиенту не нужен. А для каких нужен? И что делать?
Давайте вернемся к истоку — какие существуют цели у клиентов:
-похудеть
-набрать мышечную массу
-подготовится к соревнованиям
И другие.
Но самая частая цель — похудеть. За счет чего клиент худеет? За счет нормализации питания и минимальной активности в течение дня.
Даже элементарные 10к шагов у человека с активность встать с кровати и дойти до кухни покушать и обратно. Это будет прорыв! И необходимый нам дефицит калорий будет реализован.
Для похудения персональный тренер не нужен, потому что зал им не нужен.
А для эстетики тела, да, персональный тренер нужен. Безусловно
Но вопрос в том, чего вы хотите? Подавать гантельки всю жизнь? Или вы хотите развиваться и помогать людям с разными вопросами?
Ответьте себе на него сами.
Что делать, если после прочтения этого поста вы поняли, что с самой главной проблемой населения — лишний вес — вы не работаете на прямую?
Перестать быть человеком, который ставит технику выполнения упражнения. И стать человеком, который сопровождает клиента по жизни к его целям.
Сегодня эта цель похудеть — нормализуй питание и дай заниматься любимым видом активности: будь то шаги, то большой теннис
Через 6 месяцев появится цель создать эстетику тела — помоги клиенту в этом с помощью питания и тренировок в зале
Через 12 месяцев появится цель быть здоровой, чтобы подготовиться к беременности — помоги и в этом. Дай список анализов, которые нужно сдать, чтобы увидеть дефициты, дай грамотное питание и тренировки. Направь к нужному врачу, чтобы найденые дефициты восполнить.
Поверь, с таким подходом у тебя НИКОГДА не будет проблем с отсутствием клиентов😉
Поделитесь, после прочтения поста, что поняли про себя? Про коллег? Буду рад почитать вашу обратную связь👇🏻
1 минута
7 августа 2025