Человеческая психика удивительно пластична, но далеко не всегда умеет справляться с переживаниями привычными способами. Кто-то замыкается, кто-то избегает, кто-то разбрасывает эмоции вокруг, как краску по холсту. В этой краске, в движении кисти или пальцев по холсту, в выборе цвета и фактуры рождается нечто большее, чем картина.
Психологи давно заметили: когда человек рисует, он не просто "развлекается". Он разгружается, в буквальном смысле — снижает уровень внутреннего напряжения, ослабляет тревогу, даёт форму тому, что раньше было лишь клубком. Арт-терапия работает не потому, что кто-то в белом халате так сказал, а потому, что она наглядно показывает: даже хаос можно обвести контуром, даже страх — залить светом, даже боль — превратить в линию.
Пробуй ! Живопись — это не только способ видеть мир, но и способ быть увиденным самим собой.
Около минуты
7 августа 2025