10 подписчиков
Кожа после похудения👀
Недавно на работе коллега у меня спросила, что я делаю с обвисшей кожей. Ношу ли я специальное белье, потому что в джинсах смотрится все очень хорошо😬 Одним из мифов похудения является обязательное обвисание кожи.
Естественно, что при большом сбросе веса быть натянутым как 🥁 барабан невозможно. Но есть способы минимизировать потери.
Первое, на что я обратила внимание - увлажнение. Я накупила разных баночек и тюбиков с кремами, от дешевых до дорогих, и каждый день... несколько раз увлажняла. Разницы между дешевыми и дорогими, именно по эффекту, я не увидела. Мои фавориты обычная Nivea в большой бутылке и шиммер от Victoria's Secret.
Состояние тела меняется, каждый день я выгляжу по-разному. Поэтому никакой паники быть не должно.
*Да, да🤭это я себе в первую очередь говорить должна)
Кожа очень хорошо подтягивается в моменты, когда вес стоит. Поэтому нужно спокойно ждать и понимать, что вес не может постоянно снижаться. Должны спокойно идти процессы восстановления.
Сначала я "сдувалась", кожа морщилась, как у старушки. Я увлажняла, увлажняла, делала сама массаж в душе и... просто ждала.
Купила себе мочалку из люфы и делала курсом массаж в душе. 12 ежедневных сеансов, потом до конца месяца перерыв и снова 12 сеансов.
До сих пор состояние кожи меняется. Я перфекционист, мне нужно, чтобы было идеально. Поэтому я продолжаю и верю, что выжму максимум🤭 Есть аппаратные процедуры, спорт, массаж, пластическая хирургия, в конце концов. Кстати, врачи не берут на операцию сразу после похудения, только через год стабилизации веса. Делаем выводы😜
Я не знаю ни одного человека, который из-за повисшей кожи, захотел бы вернуть свои прежний вес. Так что работаем дальше, иногда ноем, но продолжаем🫡
1 минута
7 августа 2025