18 подписчиков
Я пошла в психологию не для спасения других. Мне просто хотелось понять, как люди вообще держатся.
Когда мне было тяжело, я не мечтала о супергерое. Мне нужен был кто-то, рядом с кем не надо притворяться. Не надо быть сильной, успешной, собранной. Просто быть собой. Со своей тревогой, мыслями в кучу, нежеланием вставать с кровати. Просто быть собой – и не стесняться.
Психология для меня – не работа, а образ жизни. Она не вытащила меня из беды. Она научила не терять себя.
Я не для того пошла в эту профессию, чтобы указывать другим, что делать, или исправлять их. Я пришла сюда с вопросом: как люди справляются, когда внутри всё ломается? Когда всё привычное летит в тартарары, когда роль уже не подходит, когда кажется, что ты какой-то не такой, скучный, уставший или слишком нервный, обычный.
Мой СДВГ мне помог в этом.
Он подталкивал меня к поиску новых ответов, к пониманию чувств, к различению скрытого смысла. Подтолкнул к профессии, где я могу быть внимательной, шустрой, глубокой, импульсивной – и это будет не минусом, а даже плюсом в работе.
Я знаю, что такое жить, когда всё валится из рук. Когда в голове куча дел, а сил – ноль.
Я знаю, чего стоит бояться взяться за дело, а потом уйти в него с головой и забыть о времени.
Я знаю, что значит слышать, будто ты чересчур эмоциональный, несобранный, а потом доказывать, что быть собой – это нормально.
СДВГ никуда не делся, но теперь он на своём месте.
В моей жизни, в делах, в принципах. Он помогает мне лучше понимать тех, кто тоже не вписывается в рамки. Тех, кто всё чувствует. У кого мысли обгоняют слова. Кто боится переборщить или не дотянуть. Я не вылечу – я просто буду рядом.
Экзистенциальный подход подсказал мне, как быть этим рядом. Никаких чудес. Просто уметь быть. В любой ситуации. В тишине. В боли. Иметь смелость не убегать. Ни от себя, ни от других.
Я верю, что человек выдержит многое, если рядом есть тот, кто выдерживает это вместе с ним. Не решает за него. Не указывает. Просто рядом.
Иногда, после работы, я иду вязать. Крючок, нитки, простые петли. Я делаю игрушки, и это тоже помогает. Тело расслабляется. Мозг переключается. Простые вещи дают чувство: я справлюсь. Я здесь.
Психология для меня – как вязание. Только из слов, взглядов, тишины. Я не жду похвалы и не пытаюсь быть идеальной. Главное – оставаться собой. С собой. С другими. В работе. В жизни.
1 минута
6 августа 2025