Как убрать живот

Всем привет. В этом видео мы обсудим десять причин, по которым живот на кетогенной диете может не уменьшаться. Было бы здорово, если бы я мог дать вам простую диету, которая работала бы для всех и всегда. Но все люди разные, и есть много причин, которые могут помешать животу исчезнуть. Начнем с номера один: вы что-то делаете не так. Многие из тех, с кем я беседовал, рассказывают, что они делают, и я вижу, что они не читали книгу, а просто посмотрели одно видео и пытаются делать всё наполовину. Соблюдают диету частично или неправильно. Допустим, вы хотите сократить потребление углеводов до двадцати...