11 подписчиков
МИФИМ, Неделя 11: Генетика в Нутрициологии! Как ДНК-тесты помогают создать ИДЕАЛЬНЫЙ рацион? 🧬 (Спикер-эксперт: Диана Шаронова)
Привет, коллеги и все, кто в теме! 11-я неделя в МИФИМ открыла новый уровень персонализации — нутригенетику и нутригеномику. Вела модуль потрясающая *Диана Шаронова (микробиолог, нутригенетик, главный спец международной лаборатории «ГенОм», автор 11 обучающих проектов!). Узнали, как безопасно и профессионально использовать генетику в практике. Держите ключевые инсайты:
🔹 Урок 1: Гены + Питание = Будущее Медицины!
* Базис: Геном, гены, аллели, полиморфизмы, мутации — учились говорить на языке ДНК.
* Главное отличие: Нутригенетика (как гены влияют на усвоение пищи) vs. Нутригеномика (как пища влияет на работу генов).
* Вау-эффект: *Эпигенетика!* Как питание, стресс и образ жизни "включают/выключают" гены. Генетика — не приговор!
🔹 Урок 2: Почему Витамины Усваиваются По-Разному? Виноваты Гены!
* Ключевой механизм: Гены управляют всасыванием, транспортом, активацией и эффективностью нутриентов.
* Разбор "звезд": Витамин D, Омега-3, Витамин С, Цинк, Магний, Фолаты — их обмен зависит от ваших полиморфизмов!
* Не только гены: Как микробиота и образ жизни модулируют генетические риски.
* Практика: Симптомы дефицитов + стратегии коррекции при генетических особенностях усвоения.
🔹 Урок 3: ДНК-Тесты в Практике: Инструмент, а не Гадание!
* Зачем нутрициологу? Увидеть корень устойчивых проблем, понять индивидуальные потребности, избежать "слепых" назначений.
* Реальность: Плюсы, минусы и важные ограничения гентестов. Кому и когда их действительно стоит рекомендовать?
* Обзор рынка: MyGenetics, Atlas, Novabiom — чем отличаются, что смотреть.
* Разбор на примере: Интерпретация MyGenetics Light (7 ключевых маркеров) + кейсы по построению персонализированных стратегий.
👩🔬 Спикер Диана Шаронова — Глубина и Практика!
* Эксперт международного уровня: Знания от микробиологии до пептидной биорегуляции!
* Практик из лаборатории «ГенОм»: Делилась реальным опытом интерпретации, а не теорией.
* Учила главному: Безопасность и профессионализм в работе с генетическими данными. Не навреди!
💡 Итог Недели: Генетика — мощный инструмент для сверх-персонализированного подхода! Но это не волшебная палочка. Теперь я знаю:
* Как гены влияют на обмен нутриентов.
* Когда и какие тесты могут быть полезны.
* Как интерпретировать результаты в рамках своей компетенции.
* Как интегрировать эти данные с образом жизни, питанием и микробиотой клиента.
Это крутая прокачка для будущей практики! Благодарю МИФИМ и Диану за погружение в науку! 🧪
Так же отдельно спасибо Екатерине Доброновой🩷 за очередную «прокачку» в блоке по личному бренду. Тема эфира: «Как говорить об услугах, чтобы не раздражать: 3 основные правила».
#МИФИМ #Неделя11 #Нутригенетика #Нутригеномика #Эпигенетика #ДНКТест #ПерсонализированнаяНутрициология #ГенетическиеТесты #MyGenetics #Геном #УсвоениеВитаминов #ВитаминD #Омега3 #Микробиота #ДианаШаронова #НутрициологПрактик #ИндивидуальныйПодход #БезопасностьВНутрициологии #МИФИМ_учусь #ГеныИПитание #личныйбренд #ЕкатеринаДобронова
2 минуты
5 августа 2025