5 подписчиков
*"Как я начала замечать маленькие радости — даже когда устала"*
Иногда кажется, что день пролетает в беге: каша на стене, слёзы, стирка, звонок от бабушки, а потом — тишина. Ребёнок уснул. Ты садишься на пол, спиной к стене, и чувствуешь: *«Я выжата. Я не успела. Я — не та, кем хотела быть».*
И вдруг…
На подоконнике — солнце.
Оно лежит тёплым пятном на ковре.
Ребёнок во сне улыбается.
Ты вдыхаешь — и на секунду всё… замирает.
И в этом мгновении — **тишина. Спокойствие. Радость.**
Я начала замечать такие моменты.
Не потому что всё идеально.
А потому что **решила искать свет — даже в самых серых днях.**
Я не стала медитировать по часу.
Не стала читать 10 книг.
Я просто начала **останавливаться.**
На 3 секунды.
— Вдыхаю запах свежего хлеба.
— Слушаю, как дождь стучит в окно.
— Замечаю, как старший сегодня сам убрал игрушки.
— Улыбаюсь, когда младший хватает меня за палец.
Это не громкие победы.
Но это — **мои маленькие чудеса.**
И чем больше я их замечаю,
тем реже чувствую себя «не справляющейся».
Потому что **я уже справляюсь.**
Я здесь. Я дышу. Я люблю.
Этого — достаточно.
Теперь я начинаю день с одного вопроса:
*«Что сегодня будет моим маленьким чудом?»*
И оно обязательно приходит.
---
💫 А у тебя — какое сегодня было маленькое чудо?
Напиши в комментариях. Мне важно это слышать.
#осознанность #мамавдекрете #маленькиерадости #повседневностьмамы #тихаясила #здесьитеперь #саморазвитие #женскоепространство #спокойнаямама #жизненноесредишума
---
1 минута
14 августа 2025