Почему любовь к себе — это не эгоизм

Многим кажется, что заботиться о себе — значит быть эгоистом.

На самом деле, любовь к себе — это умение наполнять свой ресурс, чтобы делиться им с другими без выгорания.

В Световой психологии мы работаем с глубинными установками, которые мешают нам ставить себя на первое место.

Потому что, если в вас пусто — вы не сможете дать тепло ни близким, ни себе.

Попробуйте сегодня:

— Напишите 3 вещи, которые доставят вам радость.

— Выберите одну и сделайте её в течение дня — без чувства вины, как подарок себе.

Любовь к себе — это фундамент здоровых отношений с миром.

Подписывайтесь и делитесь этим постом с теми, кому важно перестать жить на износ.

Около минуты

16 августа 2025