1743 подписчика
Как избежать зубного камня в домашних условиях?
Зубной камень не только портит улыбку, но и вредит здоровью зубов. Вот простые способы предотвратить его появление:
Чистите зубы 2 раза в день – используйте щетку средней жесткости и пасту с фтором.
Добавьте ирригатор или зубную нить – убирайте налет между зубами, где щетка не справляется.
Ополаскивайте рот после еды – подойдут вода, антисептические ополаскиватели.
Ешьте твердые овощи и фрукты – яблоки, морковь помогают очищать эмаль естественным образом.
А лучше прийти к нашим врачам на профессиональную гигиену полости рта, которую нужно делать 1-2 раза в год.
Около минуты
1 августа