1674 подписчика
О ЧЁМ НА САМОМ ДЕЛЕ ПСИХОЛОГИЯ?
На первый взгляд — методов много.
Аналитическая, гештальт, телесно-ориентированная, нарративная, семейная, когнитивно-поведенческая...
Погружаешься — и кажется, что у каждого подхода свой язык, свои ритуалы, свои карты.
Но если вглядеться глубже,
если отодвинуть academic language, философские различия и споры о терминах,
становится ясно, что все школы психологии, все этапы консультирования, все техники и технологии объединяет одно.
Работа с человеком. Целым.
С его болью и защитами.
С его историей и настоящим.
С его внутренними фигурами — субличностями, голосами, интроектами, тенями, желаниями.
С его здоровой частью, которая умеет быть наблюдателем, опорой и точкой роста.
📍 Кто-то делает это через осознавание.
📍 Кто-то — через телесную память.
📍 Кто-то — через переосмысливание паттернов.
📍 Кто-то — через глубокие встречи с собой.
Но цель та же:
— восстановить контакт с собой настоящим
— вернуть целостность и способность чувствовать
— помочь опереться на живую часть, которая знает, что с этим миром можно быть
Важно не только «починить травму» или «изменить мышление».
Важно встать в свою ось. Снаружи — и внутри.
И тут появляется я.
Я — тот, кто слышал все эти голоса.
Я — та, кто прошла свои войны.
Я — человек, который научился быть рядом с другими, не теряя себя.
Я удерживаю поле,
в котором можно встретиться с собой —
не бояться, не решать всё за один раз, не доказывать, что ты справишься.
Просто быть. В процессе. В проживании.
В становлении собой без масок и испуганных ролей.
Психология про ПРИСУТСТВИЕ.
Методы — только двери.
А за каждой дверью — человек. Вы.
Психолог Елена Киселева, автор курса ДНК психотравмы.
#психологеленакиселева #психология #психолог #метод #методы #днкпсихотравмы
1 минута
1 августа