11 подписчиков
🌸 Женские практики и гормоны: как вернуть себе “внутреннюю весну”
Ты замечала, что когда чувствуешь себя женственно, мягко, текуче — тело отзывается приливом энергии, сиянием кожи и даже налаживается цикл?
Это не совпадение. Это — гормоны в балансе.
🔹 Почему даосские практики работают?
Древние техники дыхания, движения, внимания к телу мягко стимулируют кровообращение в малом тазу, успокаивают нервную систему и включают парасимпатику — тот самый режим восстановления.
В этом состоянии:
— Надпочечники сбрасывают избыточный кортизол,
— Тело начинает вырабатывать эстрогены и прогестерон,
— Возвращается либидо, снижается ПМС и уходит ощущение хронической усталости.
🔹 Техника «внутренняя улыбка» и работа с маткой
Эта практика — один из базовых инструментов в даосском арсенале. Ты учишься мягко “улыбаться” своим органам, особенно матке и яичникам, направляя туда внимание и тёплую энергию.
Это запускает процессы омоложения, самоисцеления и регуляции цикла.
🔹 Как это связано с гормонами?
Наш гормональный фон — не только про анализы, это энергия, которую ты пропускаешь через тело. Когда ты в потоке — тело благодарит тебя сияющей кожей, лёгким пробуждением и желанием жить, творить, любить.
💬 “После нескольких недель практики я снова почувствовала, что я женщина. Ушли отёки, я стала чувствовать возбуждение, как раньше, и просто захотелось жить ярко. А цикл пришёл день в день, впервые за год.”
— отзыв участницы женского клуба
✨ Хочешь попробовать мягкий путь восстановления тела и женственности?
Приглашаю тебя в наш женский клуб, где каждую неделю мы делаем практики, делимся и наполняемся. Это не спорт, не терапия — это твоя внутренняя весна.
Напиши в личные сообщения слово «весна», и я расскажу, как присоединиться 🌿
#женскиепрактики #даосскиепрактики #гормоны #женскоездоровье #внутреннеесостояние #либидо #эстроген #восстановлениецикла #мягкийпуть #нутрициолог #даосскиетехники #женскаясила #даоскийпуть #внутренняявесна #женскийклуб #таняраман
1 минута
1 августа 2025