16 подписчиков
🔥 Как перестать быть «энергетическим донором» и начать заряжать свою жизнь?
Очень часто бывает, что после общения с определенными людьми мы чувствуем себя выжатыми, как лимон. А почему? Потому что берём на себя чужие проблемы, думаем, решаем, помогаем советами и энергетически, а свою жизнь — откладываем в долгий ящик. Может пора остановиться?
💫Энергия — твой главный ресурс. Если ты раздаешь ее всем подряд, в твоей жизни не остается места для радости, успеха и настоящих перемен.
Что делать для того, чтобы перестать «кормить» других?
✔️ Научись говорить «нет» — без чувства вины. Ты не обязана спасать всех.
✔️ Отсекай токсичные связи — если после человека ты как после марафона, это не твой круг.
✔️ Заряжай и наполняй себя — медитации, йога, физические упражнения и энергопрактики. Начни с малого: 10 минут в день для себя творят чудеса.
✔️ Проконсультируйся с психологом или энерготерапевтом на тему: почему твоё тело помогает другим, расходуя свою жизненную энергию и как создать баланс?
Я знаю, как это — отдавать всю себя другим и забывать о своих желаниях. Я причиняла себе много боли, так как использовала свои эмпатические способности, не жалея себя и откладывая свою жизнь на второй план. Но когда ты перестаешь быть «донором» и начинаешь вкладываться в себя, жизнь меняется.✨
Если чувствуешь, что готова менять свою жизнь, готова выстроить свои личные границы и наполнить свою жизнь энергией, то пиши в личное сообщение — разберемся вместе.
Твоя реальность всегда начинается с тебя. 💫
#дзен #аура #рейки #амулеты_рейки #биоэнерготерапевт #коуч #психологонлайн #женскийпсихолог #энерготерапевт #энергокоуч #тетахилинг
1 минута
1 августа 2025