4750 подписчиков
Омега-3 снижает агрессию и помогает бороться со стрессом
Исследования подтвердили, что регулярное употребление жирных кислот улучшает эмоциональное состояние. Основные источники омега-3 – авокадо, орехи и жирные сорта рыбы. Учёные отмечают способность этих веществ смягчать реакции на стрессовые ситуации.
#кадыкшыл
Около минуты
31 июля