11 подписчиков
МИФИМ, Неделя 10: Базовые Протоколы Восстановления — Оружие против Воспаления и Токсинов! ⚔️ (Спикеры: Ольга Евдокимова и Лолита Буйкова)
Привет, единомышленники! 10-я неделя в МИФИМ дала мощные инструменты для реальной помощи клиентам — базовые восстановительные протоколы. Говорили о борьбе с хроническим воспалением, грамотном детоксе и адаптации под конкретные состояния. Делимся ключевыми инсайтами:
🔹 Урок 1: Заживляющее Питание: Боремся с Хроническим Воспалением (Ольга Евдокимова)
Враг №1: Хроническое воспаление — его причины, триггеры и как выявить (маркеры!).
Арсенал: Противовоспалительные продукты— учились различать и применять.
Микробиота — ключ! Роль клетчатки, КЦЖК (короткоцепочечные жирные кислоты) в модуляции иммунитета.
Топ-помощники: Топ-5 нутриентов и Топ-5 трав с доказанной противовоспалительной силой.
Проверенные модели: Средиземноморская, DASH, растительно-доминантная — как основа.
Готовая стратегия: Структура 12-недельного противовоспалительного протокола — бери и внедряй!
🔹 Урок 2: Детокс Без Экстрима: Элиминация + Компенсация (Ольга Евдокимова)
Мифы vs. Реальность: Что такое настоящий детокс? Виды токсинов и как работает система детоксикации.
Первый шаг — Элиминация! Как грамотно убрать провокаторы (не просто "голодание"!).
Поддержка "фильтров": Печень, кишечник, почки, кожа, лимфа — как усилить их работу (компенсационный подход).
Питание и нутрицевтики: Основы мягкого, эффективного и безопасного базового детокс-протокола.
🔹 Урок 3: Адаптация под Реальные Запросы (Лолита Буйкова)
Как гибко подстроить протоколы под частые проблемы клиентов:
ЖДА (Железодефицит): Типы, диагностика, стратегия коррекции.
Вес и стресс: Комплексный подход.
Пищеварение: Вздутие, запоры, диарея — тактика помощи.
Кожа: Высыпания, крапивница — нутрициологическая поддержка.
Веганство: Особенности адаптации протоколов.
ОРВИ: Как сопровождать клиента при простудах.
👩⚕️ Спикеры — Звезды Практической Медицины:
Ольга Евдокимова (Уроки 1-2): Гастроэнтеролог, диетолог (РУДН, Harvard Medical School, Институт функциональной медицины IFM, руководитель медцентра). Ее знания — глубина + доказательность + практика! Бесценный опыт.
Лолита Буйкова (Урок 3): Личный ассистент и хелс-коуч Натальи Зубаревой! Знает изнутри, как работать с реальными запросами клиентов в практике топ-специалиста. Практичные, применимые советы!
💡 Итог Недели: Теперь в моем арсенале есть структурированные, научно обоснованные протоколы для работы с ключевыми проблемами: воспалением, токсической нагрузкой, ЖДА, пищеварением и не только. Это не теория — это готовые схемы для работы с клиентом, которые можно и нужно адаптировать. Уверена, эти знания станут фундаментом моей практики! Благодарю МИФИМ и потрясающих спикеров! 🙏
#МИФИМ #Неделя10 #ВосстановительныеПротоколы #ПротивовоспалительноеПитание #ХроническоеВоспаление #Микробиота #Детокс #Элиминация #КомпенсационныйПодход #ОльгаЕвдокимова #ЛолитаБуйкова #ЖДА #КоррекцияВеса #Пищеварение #ПроблемнаяКожа #ОРВИ #НутрициологПрактик #БазовыеПротоколы #ГарвардМедикал #ФункциональнаяМедицина #МИФИМ_учусь #HealthCoach
2 минуты
29 июля 2025