10 подписчиков
Привет, я Настя 👋
В этом году я приняла решение, которое изменило моё самочувствие.
С 2018 года я живу с АИТ и гипотиреозом, но в отличие от многих, не хочу просто ждать, пока моя щитовидка "развалится" под наблюдением врачей, которые предлагают лишь пожизненный приём гормонов.
Я ищу реальные способы восстановления — через питание, образ жизни и осознанный подход.
В этом канале я буду делиться:
🔹 ЗОЖ-привычками, которые снижают воспаление
🔹 Рецептами без сахара и глютена — вкусно и полезно
🔹 Лайфхаками, которые улучшают самочувствие при аутоиммунных заболеваниях
🔹Находками натуральных продуктов (не только пищевых)
🔹Современными исследованиями в сфере питания и здоровья.
Если ты тоже хочешь взять здоровье в свои руки — подписывайся! Здесь будет много ценной информации.
P.S. А ты за здоровый образ жизни или берёшь от жизни всё? 😄
Около минуты
28 июля 2025