69,2 тыс подписчиков
Что такое забота о себе? Если вдуматься, это не просто проявление внимания к себе как к личности. Это бережное отношение к каждому помощнику внутри нас — органам, системам и клеткам, которые с самого рождения трудятся без отдыха, чтобы поддерживать жизнь.
Часто мы пренебрегаем их потребностями: недосыпаем, позволяем стрессу управлять нашими эмоциями, выбираем рискованные развлечения, перегружаем тело и питаемся тем, что не всегда приносит пользу. Все эти мимолетные удовольствия имеют последствия и сказываются в первую очередь на наших внутренних помощниках.
Пришло время прислушаться. Тело устало и просит о помощи. Именно сейчас важно наконец ответить на его просьбы. Бренд Solgar, как заботливый и мудрый взрослый (уже 77 лет на страже здоровья) знает не только как поддерживать организм, но и научиться его слушать. Чтобы напомнить, как важно быть внимательным к себе, Solgar передал в редакцию письма от тех, чье благополучие находится в твоих руках.
Около минуты
25 июля 2025