10 подписчиков
До Нового года остался 161 день.
Как говорит моя знакомая «Ну красивое же число? Ну красиво?!»
Один-шесть-один. Вроде неплохо.
А что если в красивое число оставшихся дней официально начать свой путь к изменениям? Не ждать 1 января. Ну ладно, 1 сентября. Фиг с ним, не откладывать до очередного понедельника хотя бы, чтобы снова «пытаться».
А просто взять и просто сделать. Да, с четверга. Да, с 24.07.25. Да, сегодня.
Сколько же в моей жизни было попыток что-то менять, худеть и т.д., но я быстро сдувалась. Утренний заряд мотивации и бодрости к вечеру сходил на «нет, не сегодня». (Я же не одна такая, правда?!)
Как показала практика, без закрепления своих результатов, твой энтузиазм тает, как пломбир в 30 градусную жару.
Так что начнем-ка «Путь самурая — бессмысленный и беспощадный, ой, долгий и приятный».
И назову его «161 день преображения». Звучит?!
1/161
Фиксирую, что хочу
Изменения в весе и объемах — мне поможет спорт, но это не точно 😅
Наладить режим сна (сон до 23:00, ранний подъем в 6:00)
Питание тоже будет в кассу (трехразовое, снизить легкоусвояемые углеводы)
Хобби — самое сложное найти время! Во-первых, гитара висит без дела и без одной струны. Во-вторых, пора вернутся к текстам, а то творческое выгорание затянулось слишком надолго.
Финансы (сюда входит всё: доход, работа, инвестиции…)
Короче, чтобы преобразиться, мне нужна Дисциплина. Её-то я и буду тренировать…
Ну и подытожим, что имеем на 1/161:
Вес 70 кг / Талия 86 см / Бедра 102 см
Сон: Будильник в 6:00, сопротивление и подъем в 6:15 — уже неплохо.
Отбой в нашей семье раньше 23:00 что-то фантастическое. Если лег в кровать сегодня, а не завтра — «ваще красаучик, Вася!»
Хобби — наконец-то «родила» текст. Вот этот.
Работа — у черта на куличках с сомнительными перспективами
Спорт «-», но хотя бы шаги в плюсе (9,2 тыс.)
Финансовая сторона — остается в покое.
Ну самое грустное — ощущение, что жизнь только по выходным.
Исходная точка зафиксирована и намечен курс.
В добрый путь, товарисчи 🥳
1 минута
24 июля 2025