11 подписчиков
Почему у ребёнка возникает страх воды и как его победить?
Многие родители сталкиваются с ситуацией, которая ставит в тупик. Ребенок категорически отказывается заходить в воду, плачет и цепляется за маму. Или малыш боится воды с самого рождения, и каждое купание превращается в испытание для нервной системы всей семьи.
Почему так происходит и как вернуть доверие к воде? Разбираемся вместе с тренером по плаванию Олесей Владимировной Шаровой.
Откуда берется страх?
Дети редко боятся чего-то «просто так». Чаще всего за страхом стоит конкретная причина или негативная ассоциация, которую взрослые могли даже не заметить.
Неприятный физический опыт
Кожа малышей очень чувствительна. То, что нам кажется «теплой водичкой», для ребенка может быть слишком горячим или, наоборот, холодным. Также страх часто возникает после случайных происшествий:
• Малыш поскользнулся в ванне и испугался потери равновесия.
• Ударился о бортик или кран во время игры.
• Хлебнул воды или она попала в нос.
Громкие звуки
Ванная комната часто имеет специфическую акустику (эхо). Шум льющейся воды, или упавшая на кафель игрушка могут сильно напугать ребенка.
Ловушка «удобных» гаджетов
Родители, желая уберечь ребенка от слез, часто используют специальные козырьки для купания или горки, чтобы вода не попадала в глаза и уши.
Ребенок привыкает, что лицо всегда сухое. В последствии, когда вода попадает на лицо, малыш испытывает панику, так как не умеет реагировать на этот раздражитель. Если вы планируете заниматься грудничковым плаванием, от таких девайсов лучше отказаться сразу.
Как помочь ребенку подружиться с водой?
Главное правило — не заставлять малыша. Попытка затащить в ванну через силу только закрепят страх. Нужно создать условия, в которых ребенку будет безопасно и интересно. Вот что можно сделать:
1. Объясняйте и показывайте
Страх часто растет из неизвестности. Говорите с ребенком, даже если он еще совсем мал. Рассказывайте, что вода — это естественно, приятно и весело. Приводите в пример как купаются уточки, как рыбки живут в воде и т . д.
2. Играйте
Игра — лучший способ снять напряжение.
• Купите новые, яркие игрушки, которые «живут» только в ванной.
• Используйте лейки, стаканчики, брызгалки.
• Позвольте ребенку просто помочить ручки или ножки, сидя на бортике или на стульчике рядом, не погружаясь целиком. Пусть он контролирует процесс.
3. Практикуйте совместное купание
Для малыша родитель — гарант безопасности. Попробуйте принять ванну вместе. Когда ребенок видит, что родитель расслаблен и улыбается, сигнал тревоги в его мозге отключается.
4. Не обесценивайте эмоции
Никогда не стыдите ребенка за страх («Ты же мужчина, чего ты боишься?», «Посмотри, ляля не плачет, а ты плачешь»).
Вместо этого используйте активное слушание и поддержку: «Я вижу, что тебе страшно. Это нормально, я рядом, я тебя держу. Мы не будем делать то, что тебе не нравится».
Важное напоминание родителям
Каждый ребенок уникален. Кому-то на преодоление страха потребуется пара дней, а кому-то — несколько месяцев. Это не значит, что с вашим малышом что-то не так. Это значит, что ему нужно чуть больше времени на формирование доверия.
Будьте терпеливы, хвалите за малейшие успехи (даже если он просто согласился зайти в ванную комнату) и превращайте водные процедуры в игру.
2 минуты
23 июля 2025