4750 подписчиков
Мозг залипает в тревогу, если нет движения.
Когда ты переживаешь, но не действуешь — активируются замкнутые циклы коры, и мысли начинают крутиться по кругу.
Тело стоит — мозг застревает.
Любое движение — даже уборка — уже выход из петли.
#мозг
Около минуты
3 августа