16 подписчиков
Как вы спите? Поза во сне может говорить о ваших блокировках (и как это исправить)!😴
Вспомни в какой позе ты любишь спать. Возможно, на боку, на спине, поджав колени или на животе…
Исходя из позы во сне можно сделать выводы какой человек в жизни.
Если ты спишь в позе эмбриона, поджав колени к груди. 🌀 То возможно, подсознательно ты защищаешься от мира — так бывает при тревожности или недоверии.
Если раскинулся звездой 🌟. Это может быть сигнал: ты открыт, но иногда — до потери границ. Ты легко отдаешь энергию, забывая о себе.
Если спишь на животе, обняв подушку🛌. Ты контролируешь ситуацию даже во сне. Но гиперконтроль — это есть усталость.
Как исправить?
1. Поза эмбриона → перед сном 5 минут подыши животом (вдох — 4 сек, выдох — 6). Это поможет расслабить зажимы.
2. Звезда → вечером спрашивай себя: «Где я сегодня перерасходовала силы?». Учись говорить «нет».
3. На животе → засыпай на спине, положив руку на грудь. Это снимет напряжение.
Тело — твой лучший психолог. Слушай его. 💫
#самоисцеление #целитель #энерготерапия #энергопсихология #чакры #медитации #клучшейжизни #тольковперед #твоялучшаяжизнь #любитьсебя #ценитьсебя
Около минуты
2 августа 2025