Три года назад я обратилась к психологу. У меня были панические атаки, чувство усталости, тревожность и аппатия. Славный доктор, молодой, улыбающийся мужчина посоветовал мне не киснуть, взбодриться и заняться спортом. Я честно пыталась, выстраивала график, занималась спортом, но в итоге ещё и сон пропал. В моменте поняла, что нужно от себя отстать и не пытаться загонять полудохлую лошадь .