12 подписчиков
В России растет проблема "синдрома совещаний". Согласно данным РБК, сотрудники тратят все больше времени на онлайн-встречи, что негативно сказывается на выполнении задач. Менеджеры среднего звена проводят на совещаниях до 23 часов в неделю.
Синдром перегрузки встречами характеризуется превышением количества и частоты совещаний над продуктивным порогом. Это затрудняет концентрацию и ухудшает качество принимаемых решений. Исследования Microsoft показывают, что мозг начинает уставать уже после второй встречи, а к пятой активность префронтальной коры значительно снижается. Для восстановления после совещания требуется до 23 минут, что снижает общую эффективность работы.
Советуем проводить аудит своего рабочего времени, чтобы оценить целесообразность каждой встречи. Часто совещания становятся просто привычкой, поэтому стоит отказываться от участия во встречах, не несущих прямой пользы для работы.
Около минуты
17 июля 2025