Каждый из нас хотел бы питаться так, чтобы быть бодрым, здоровым и счастливым. Для этого необходимо как минимум обладать информацией о том, что такое здоровое питание, что полезно, что вредно, а что жизненно необходимо.

Предлагаю включать в свой рацион всем здоровым людям мясо, рыбу, яйца, морепродукты, бобовые. А для беременных женщин, кормящих женщин и детей первых лет жизни это особенно актуально!

Более подробную таблицу с продуктами богатыми фенилаланином модно посмотреть в моем телеграмм канале по ссылке в шапке профиля. Всем буду рада 🤝

Будьте здоровы!

ссылка на Тг канал: t.me/...son

и ещё 1

Около минуты

16 июля