67 подписчиков
🔥 Когда ресурсы на нуле: как психолог помогает женщинам 35+ вернуть себя
Знакомо чувство, будто вы — «белка в колесе»: работа, дом, забота о других, а на себя нет ни сил, ни времени?
Вы часто задаете себе вопрос: «Кто я, кроме мамы/сотрудницы?».
Есть статистика эмоционального выгорания — «76% женщин чувствуют истощение к 40 годам».
💔 Симптомы, которые нельзя игнорировать:
🌟 Постоянная усталость, даже после отдыха
🌟 Раздражительность или чувство опустошенности
🌟 Ощущение, что жизнь проходит «мимо»
🌟 Потеря мотивации и интереса к тому, что радовало
🔜🔜🔜🔜
Я работаю с женщинами 35-55 лет, которые:
✅ Хотят выйти из состояния «всё надоело»
✅ Ищут баланс между обязанностями и личными потребностями
✅ Готовы разобраться в причинах выгорания и найти новые опоры
📌 Что даст консультация:
➖Анализ ваших «точек напряжения» (работа, отношения, самооценка)
➖Инструменты для восстановления энергии
➖План выхода из кризиса без чувства вины
#психолог_35плюс #кризис_возраста #выгорание_не_приговор #женское_выгорание
Около минуты
13 июля