16 подписчиков
Как перестать "лечить" прошлое и начать создавать будущее прямо сейчас?🤚
Так устроена наша психика, что мы часто начинаем застревать в прошлом, вспоминая моменты, которые нам принесли боль и как будто пытаемся переписать его в сотый раз. Начинаем винить себя за то, что не так сказали, не так написали, не так сделали… А потом даже ночами это не даёт покоя. Спустя какое-то время эти ситуации во сне могут приходить, настолько сознание сильно погружается в прошлые моменты жизни, что боль переходит из сознание в подсознание, и оставляет там раны.
А бывает, что мы вспоминаем прошлые моменты жизни, в которых нам было хорошо, стараясь сознанием вновь оказаться там, а так как не получается, мы начинаем расстраиваться в настоящем времени, что здесь всё не так, всё не то, в сравнении с прошлым.
Но правда в том, что прошлое — это уже законченная глава. Его нельзя изменить, его нельзя воссоздать, но можно перестать давать ему власть над настоящим.
При постоянных воспоминаниях прошлого наша энергия жизни уходит в эти процессы и энергии для жизни сейчас не остается. И в итоге, мы сами себе закрываем дорогу для настоящего и будущего.
🔰Как только обнаруживаете, что находитесь мыслями в прошлом, и эти мысли забирают энергию жизни из настоящего, попробуйте сразу запретить себе этот диалог, отвлекая себя на какие-то ситуации из настоящего. Скажите себе: ‘’Стоп’’🫸
🔰Если боль прошлого не дает покоя, позвольте себе превратить эту боль в опыт, в котором вы стали сильнее, закалили себя, а не в оправдание. Снимите вину и обиду с себя через опыт.
🔰Вместо бесконечного "разбора полетов" спросите себя: "Что я могу создать сегодня?"
🔰Как правило, вспоминая хорошие прошлые моменты, мы находимся в ожидании, что в настоящем должно скоро что-то измениться и стать как прошлое, но важно понять, что точно такого же уже не будет. Это жизнь, это движение. Все в этом мире вибрирует, меняется, движется и растет. Позвольте себе перестать ждать этого "идеального момента". Он не придет — его создаете вы сейчас абсолютно новая, другая, чем была раньше, более мудрая, целостная, с опытом ошибок и взлетов.
Для создания ИЗМЕНЕНИЙ мы и живем, такова наша психика.💚
Когда вы почувствуете, что всем телом и сознанием находитесь в настоящем моменте, почувствуете насколько больше жизненной энергии будет в вас. Возникнет желание творить и создавать, начнет раскрываться творческая энергия, а именно она и дает рост и изобилие в жизни! 💚
Жизнь одна, позвольте себе прожить ее так, чтоб потом не жалеть.
Ваша энергия — это ваша валюта. Тратьте ее не на старые раны, а на новые возможности. 🌱
✅Выбирайте жизнь сейчас, а не ремонт прошлого.
2 минуты
22 июля 2025