6 подписчиков
Зачем нужны мотивация и вдохновение.
Когда не хочется, но надо. Можно работать по мужскому принципу на морально-волевых. Это дорога к выгоранию и состоянию зомби. Там где все стрессы запиваются алкоголем, и тд. Который наносит колоссальный вред телу. Вы и сами знаете. Весь минздрав вам это сказал. Сам он конечно здоровей не стал. Но говорить обязан.
А можно изменить мышление и настроить свое сознание по другому. Как ? Это уже из области психологии и работы над собой. Я не профессионал в коучинге и психологии. Тут делюсь изученными практикам в этой области, которые в какой-то мере помогают и мне.
Кто-то скажет ложный оптимизм, позитивная психология неудачников. Но кому будет лучше если вы день за днем будете делать механически работу. Все перестанет радовать и мир померкнет. Небо станет серым. Рабочий день вечным.
Да не все родились с золотой ложкой в зубах. И периоды сложные. Всякие не благоприятные периоды в гороскопах. Как ни крути. Можно идти к психологу что-то прорабатывать. И вам домой нагрузят заданий и все равно придется делать.
А можно помогать себе самому. Читать аффирмации, настройки, молитвы , мантры медитации в своих традициях. Это вообще бесплатная история на каждый день.
Тестовая практика на листе бумаги пишем негатив, все что в голове выписываем или думаем и рисуем. Художества утилизируем.
Текстовая практика вдохновение, пишем позитив. Почему я молодец, что хорошего есть. И как будет еще лучше.
Да именно так, на этапе писанины вы осознаете свои затыки и убеждения. Они полезут. Их нужно выписать и поработать. Определить , что можно устранить, заменить или вообще не нужно ни для чего.
Быть частью сообщества замотивированных на успех людей. Тут нужно пояснить. Клуб художниц, тут вдохновения вдоволь. Один сделал и по цепочке другие тоже. Этот принцип крабов если применять к жизни будет замедлять вас. Крабы же мотивированные вытащат вас в новое творчество и эмоциональное состояние. Это не важно что именно.
Важно иметь это место.
Подписаться на мотиваторов в нужной теме. Да это сейчас еще проще. Вы по примеру движетесь на волне с тем кто записал видео. Пример заразителен. И опять по цепочке один сделал вся цепь закрутилась.
Делать свои мотивационные карты, книжки тетрадки, ежедневники. То , что вы пишете для себя. Настройки. Цели желания, позитивные утверждения.
Мозгу все равно о чем думать. Как негатив крутить, так и утверждать позитив. Второе сложнее. Потому что это работа. Тяжелая, монотонная и рутинная. Но это ваш драйвер и переход на новый уровень. И да, про негатив эта привычка , которую прививают с детства изо дня в день. Поэтому это целый процесс не на один день. Ну или в терапию к профессионалам, если сами уже не справляетесь. Что делать людям с тревожными состояниями которые не могут доверится психологу. Можно пойти к врачу и нужно даже. Не стоит увлекаться практиками самостоятельно, если уже имеются диагнозы. Это важно. Все описанные практики больше для здоровых и замученных людей. Как разгружать голову. Все мед. показания на вашей ответственности. К врачам можно и нужно прибегать для решения физических недугов. Иногда это решает все вообще вопросы. Которые не снимет ни одна мотивация. Не стоит играть со здоровьем и искать пилюльку.
Определитесь что у вас, и вы увидите какое решение надо принять и что именно делать. Из пустоты не будет взвешенного ответа.
#работаНадВдохновением #ищуМуза #МузанастражеВдохновения
2 минуты
29 сентября 2025