Найти в Дзене

Сел кушать, и рука сразу потянулась к телефону. Прислонил его к сахарнице, включил сериал «Мираж» 2 серию (прикольный такой). Всё произошло моментально, на автопилоте. Я из тех людей, которые пытаются убить два зайца. Недавно до меня дошло, что можно соединить зарядку с медитацией в йогу. Когда так получается, я на пике блаженства.


Ну а здесь я задумался. При просмотре сериала во время трапезы я трачу 20–30 минут, так получается потому что смотрю пока не кончится серия или интересный момент. А без телефона трачу пять минут и не переедаю. Поел, встал. Оставшиеся время можно отдельно посмотреть серию или начать писать новую книгу. Вау, хорошая идея, я побежал к ноуту.
Около минуты