1076 подписчиков
Полное дыхание ЙОГОВ с СОПРОТИВЛЕНИЕМ вдоху и выдоху (с УВЕЛИЧЕНИЕМ продолжительности времени пения мантр или молитв и НА ВДОХЕ, и на выдохе) постепенно улучшает ЗРЕНИЕ (как следствие усиления кровообращения в мелких сосудах глаз!!)
Я практикую полное пение ЙОГОВ с вдохом по 8 ударов сердца и ВЫДОХОМ тоже по 8 ударов сердца. Это ритм абсолютно всех мантр и молитв всех пророков и конфессий!!
Вот пример:
Около минуты
6 июля