86 подписчиков
Приучение ребёнка к зубной щётке — важный шаг к формированию здоровых привычек с раннего возраста. Чем раньше начать, тем естественнее и проще малышу будет воспринимать ежедневную гигиену полости рта.
С какого возраста начинать?
Стоматологи советуют начинать уход за ротовой полостью ещё до появления первых зубов: десны и язык протирают марлевым тампоном или специальной салфеткой-напальчником. Как только появляется первый зуб (обычно в 6–8 месяцев), можно использовать силиконовую щёточку-напальчник, а с года — мягкую детскую зубную щётку.
Как сделать процесс привычным и приятным
1. Превратите чистку в игру
Используйте игрушки: сначала «почистите» зубы любимой кукле или игрушечному зверю, а потом — малышу.
Придумайте сказку или забавную историю о фее-щётке или злых микробах, которых нужно прогнать с помощью щётки и пасты.
Сочините весёлую песенку, которую будете петь во время чистки.
2. Позвольте ребёнку выбирать.
Пусть малыш сам выберет щётку и пасту с любимыми героями или ярким дизайном. Это придаст самостоятельности и интереса к процессу.
3. Используйте визуальные помощники
Купите песочные часы или таймер, чтобы ребёнок знал, сколько времени нужно чистить зубы (2 минуты).
Введите календарь успехов: за каждую самостоятельную чистку малыш получает наклейку или отметку.
4. Будьте примером
Чистите зубы вместе с ребёнком. Дети склонны подражать взрослым, и совместная чистка — отличный способ показать правильную технику и важность процедуры.
5. Не заставляйте силой
Не превращайте чистку в наказание или обязанность. Не ругайте за неудачи, а мягко подбадривайте и помогайте, если что-то не получается.
Практические советы:
1. Используйте только мягкие щётки, подходящие по возрасту, и безопасную детскую пасту с приятным вкусом.
2. Меняйте щётку каждые 3 месяца или после болезни.
3. Для малышей до 6 лет используйте пасту с пониженным содержанием фтора.
4. Разбейте процесс на несколько простых шагов и повесьте яркую инструкцию в ванной — ребёнок быстрее запомнит последовательность действий.
Почему это важно?
Уход за молочными зубами необходим не только для красоты улыбки, но и для правильного формирования прикуса, предотвращения кариеса и инфекций. Если приучить ребёнка к щётке с малых лет, эта полезная привычка останется с ним на всю жизнь
1 минута
3 июля 2025