7 подписчиков
Почему многие не могут добиться результата?
Потому что они ищут лёгкие пути. Пропускают важный момент: нельзя добиться изменений за пару недель. Нужно время, усилия и терпение. Большинство людей бросает всё на полпути. Они начинают с "похудеть к лету" и забывают, что результат — это не цель, а процесс.
Как бы это не звучало банально, но уход за собой — это не про красивое тело, а про внутреннюю силу.
Когда вы действительно работаете над собой:
😬Вы становитесь уверенными в себе, а уверенность влияет на всё — работу, отношения, жизни в целом.
❤️Вы начинаете ладить с окружающими, потому что, полюбив себя, вы становитесь более гармоничными.
🥲У вас появляется энергия и мотивация, чтобы менять свою жизнь. Но для этого нужно перестать искать оправдания и начать действовать.
Не забывайте, что ваше внутреннее состояние определяет вашу реальность: работу, семью, успех. Всё в ваших руках.
С чего начать?
С жесткого подхода к себе. Не надо оттягивать на завтра.
Ухаживайте за кожей, высыпайтесь, питайтесь правильно, пейте витамины, занимайтесь спортом. Это кажется скучным, но именно эти базовые привычки создают фундамент для нормальной жизни.
🌿Уход за собой — это инвестиция в себя, и не просто потому, что вам нужно хорошо выглядеть, а потому, что вам нужно быть живым, здоровым и энергичным.
💬Итак, какая ваша цель на это лето?
Пысы
Попросили старшего сына сделать красивое фото 🤣🥰 спасибо хоть в кадр попали
1 минута
2 июля 2025