12,6 тыс подписчиков
Гипотиреоз — не приговор!
3 вещи, которые меняют всё:
1. Таблетки — не лечение, а замена
Твой организм больше не производит гормоны → L-тироксин становится их "заместителем"
2. Принимать утром — мало!
✔️ Только натощак
✔️ Запивать ВОДОЙ (не кофе!)
✔️ Ждать 30-40 мин до еды
3. Анализы врут чаще, чем кажется
Оптимальный ТТГ — не "до 4", а 0.5-2.5 для хорошего самочувствия
Даже при идеальных анализах можно чувствовать себя плохо — виной скрытый дефицит селена, железа или витамина D
👉🏼 Жизнь на 100% возможна!
1. Подбор точной дозы (может занимать 3-6 мес)
2. Контроль ТТГ/Т4 св. каждые 3 мес
3. Обязательно УЗИ щитовидки 1 раз в год
Будьте здоровы и оставайтесь со мной, у меня больше про женское здоровье и долголетие! ✨
Около минуты
3 июля